هناك بعض القواعد التي يتعين على الرجال المهتمين باللياقة البدنية والعضلية أن يداوموا عليها ليضيفوا لرونقهم وأناقتهم بشكل كبير في مختلف الأماكن والمناسبات.
ونقدم فيما يلي 5 قواعد يتعين على كل رجل مهتم بالجانب العضلي أن يلتزم بها لمزيد من الأناقة :
– الاهتمام بمسألة المقاس لضمان ابراز الكتفين والخصر بشكل متناسب، ويمكن للرجال انتقاء نوعية الملابس التي تبرز ما يمتلكونه من عضلات لكن بشكل متسق ومتناسب.
– الاستعانة بخياط لضمان الظهور بقطع ملابس مضبوطة بشكل كبير، على خلاف القطع التي تنتجها العلامات التجارية التي تطور ملابسها لتناسب الأجسام متوسطة الحجم.
– ارتداء سترات Henley الكاجوال التي تكون متناسقة مع الخصر وتضيف لعرض الكتفين.
– الابتعاد عن نوعية الملابس التي تتكون من طبقات كثيرة لأنها لن تضيف شيئاً لجسم ممتلئ بالعضلات، بل على العكس، قد تضر تلك الملابس بمظهر الرجل العام، ولهذا ينصح بالتقليل قدر المستطاع من الطبقات لضمان الظهور بالقوام الرياضي الممشوق.
– استخدام بعض الاكسسوارات، كالأحزمة وربطات العنق، حال كان الرجل من النوع الذي يتمتع بقوام عريض وطويل، وذلك كمحاولة لإظهار جسمه بشكل أكثر أناقة.
