Tag - الرياضة

يواجه العديد من الأشخاص صعوبة كبيرة في ممارسة الرياضة فضلاً عن الالتزام بها بشكل يومي وروتيني، وبغض النظر عن هذه الحقيقة، يرغب الكثيرون بممارسة الرياضة للحصول...

لم يعد مفهوم الرياضة متمحوراً حصراً حول الحفاظ على اللياقة البدنية. فقد غدت الرياضة أسلوب حياة وهوس. وهي تتطلب انضباطاً وقوة إرادة، لتمنح صاحبها في المقابل...

أنا وأنت والجميع متفقون على أن الرياضة هي أمر جِد ضروري لحياة المرء ولا بد من المحافظة والانتظام عليها. ولكن واقع الحياة يفرض على العديد منهم أن يكون وقت...

الرياضة، لا تقتصر فوائد ممارسة الرياضة على اللياقة والحفاظ على الوزن السليم، بل هي أيضاً ترفع الروح المعنوية وتجلب الضحك المفيد للقلب، ويعود السبب في ذلك إلى...

ما لا شك فيه أن الرياضة هي من ابرز الامور التي لا بد للمرء من أن يحرص على إدخالها إلى نظام حياته. كثير من الرجال وبفعل طبيعة حياتهم اليوميّة، تراهم لا يملكون...

لا شك بأن الرياضة هي أمر هام جدًا في يوميات الناس، لا سيّما الرجال منهم، ذلك أنها تؤمّن لهم حياة صحيّة مليئة بالنشاط والحيويّة. ولكن واقع الحياة يفرض على...

يميل الكثيرون في فصل الصيف إلى الملل خلال ممارسة التمارين الرياضية، نظرا لارتفاع درجات الحرارة وتأثيرها بصورة سلبية على حالة الجسم العامة. بحيث يشعر الانسان...

في عالم الرياضة واللياقة البدنية يجب أن تدرك أن رفع الأثقال ليس نوعاً من أنواع الألعاب الرياضية، بل يجب أن يكون أسلوب حياة لا غنى عنه، فإذا أنعمت النظر في...

أحيانا قد نضطر إلى ترك الصالة الرياضية بسبب ظروف العمل أو مشاغل الحياة الأخرى، وهو ما يسبب لنا الإحباط بسبب الاعتقاد عن صعوبة العودة للبدء مرة أخرى.نضطر لكن...