نسمع كثيرًا عن أهمية شرب الماء و ضرورة الانتظام على تناول ما يقارب الليترين يوميًا، أو ثمانية أكواب كحد أدنى. ولكن على الرغم من هذه الحقائق، ثمة العديد من...
Tag - نصائح
كثيرة هي الدراسات التي يغوص بها العلماء الباحثون يوميًا و التي من شأنها أن تُفيد الناس في حياتهم، وتوصّل الأطباء أخيرًا الى ان اتباع نصائح معينة يؤدي الى اطالة...
العينان هم نافذة الإنسان على الحياة وبدونهما تزداد الصعوبات التى يواجهها في حياته، وعلى الرغم من ذلك لا يهتم الكثيرون بصحة العينين، حيث تشير التقارير الطبية...
مع تسارع آلية العمل في هذه الأيام قد يُفرَض على البعض اتباع نمط حياة معيّنة، يكاد يخلو من الأطعمة والمشروبات المفيدة. و لكن تراكم الأمور يومًا بعد الآخر أمر من...
صحيح ان الموضة بصيحاتها، تجعل المرء في حيرة من امره، لا يعرف ماذا يختار من قطع والوان واكسسوارات. في هذا التقرير نسلط الضوء على بعض الخطوات التي من شأنها ان...
الكثير منا لا يعلم على وجه الدقة ماهي درجة الحرارة المثالية للغرفة والتي تساعد على النوم ! لكن نتائج الدراسة العلمية والاختبارات التي أجرها علماء جامعة جونس...
صحيح أن مسألة حرق الدهون و الإنقاص من الوزن أمر شائع بين الكثير من الناس. ولكن ما هو غير متعارف عليه هو وجود فئة من الناس يطمحون إلى زيادة وزنهم بدل إنقاصه...
الرياضة هي من ابرز الامور التي لا بد للمرء من أن يحرص على إدخالها إلى نظام حياته. كثير من الرجال وبفعل طبيعة حياتهم اليوميّة، تراهم لا يملكون الوقت الكافي...
يتسبب فقدان الشعر بصورة مستمرة في إصابة الرجل أو المرأة بـ”الصلع”، حيث تظهر مناطق خالية تماماً من الشعر في فروة الرأس، مما يدفع الفرد للشعور بالحرج...
يعاني أغلب الاشخاص من التعب الشديد حتى ولو انه لم يقم بأي مجهود كبير. في الحقيقة أن الجسم لا يتعب فقط من الأعمال التي نقوم بها أو الحالة النفسية التي تسيطر...