كلمة إجازة هي المرادف الدائم لتلخبط النظام الغذائي! كلما أخذ المرء إجازة، تراه أشبع نفسه بالعديد من الأطعمة المختلطة. فتراه يتناول الموالح مع السكريات، ليجد...
Tag - صجة
إذا كنتِ تسعين لاتباع أسلوب حياة صحي يعتمد على الأغذية المفيدة؛ فيجب عليكِ تجنّب هذه الأطعمة التي تسبب العديد من الأمراض الخطيرة، بجانب السمنة وزيادة الوزن،...
أوردت مجلة “بريغيت” الألمانية أن ممارسة الرياضة تعمل على تقوية جهاز المناعة، ولكن بشروط معينة، وإلا فقد تؤدي إلى نتيجة عكسية. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة...