يُقدّم فندق وفلل بارك حياة أبوظبي تجربة صيفية خاصة منعشة خلال أشهر الصيف ترُكّز على اللياقة البدنية والعافية. ويُشكّل قضاء يوم كامل عرضاً مثالياً للعائلات، حيث...
Tag - اللياقة البدنية
وجدت دراسة جديدة أن الرجال الذين يتمتعون بلياقة بدنية عالية في مرحلة منتصف العمر أقل عرضة للوفاة من سرطان الرئة أو سرطان القولون، وينخفض لديهم خطر الإصابة بهذا...
منذ عدة سنوات بدأ علم التغذية ينتشر بشكل كبير في مجال اللياقة البدنية وأصبح هناك الكثير من المتخصصين في مجال الأنظمة الغذائية التي تساعد على نمو العضلات وحرق...
إذا كنت حريصا على اكتساب اللياقة البدنية والتمتع بصحة جيدة وجسم رياضي عليك أن تضفي إلى هذه الرحلة لمسات حماسية تبعث داخلك التحدي ومقاومة الملل وسنضع بين يديم...
يظن الكثير أن الذهاب للصالة الرياضية كل يوم هو المفتاح السحري؛ من أجل التخلص من الدهون المتراكمة في الجسد، والحصول على كتلة عضلية أكبر، وأكثر قوة ولكن بالتأكيد...
تشيع الرياضة والتمارين الرياضية في يومنا المعاصر، من تمارين اليوغا إلى الجري في الصباح المبكر. ومعها، تشيع وتتكاثر خرافات عن اللياقة البدنية. حرصنا على التحقق...
أن تمارس الرياضة بشكل يومي فهذا امر مذهل، و من شأنه أو يوصلك إلى اللياقة البدنية المطلوبة، و لكن هذا لا يكفي، فالرياضة وحدها لا تؤدي بالمرء للحصول على جسم بدني...